Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 54,07g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: REWE Bio Haferdrink, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Delikato French Dressing, Edeka Salat-kernmix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat. Cena: Dinkelbrot, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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