Diario de Josi_Ro, 10 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
963 kcal Grasa: 44,91g | Prot: 43,04g | Carbh: 93,38g.   Desayuno: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Repolho, Ovo, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Pipoca, Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Lacta Amandita (2). más...
1893 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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