Diario de tutu1978, 13 abr. 21

拉p
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1421 kcal Grasa: 79,28g | Prot: 101,57g | Carbh: 70,78g.   Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿). Cena: 滷雞腿, 自由神 蒟蒻, 全聯 滷蛋海帶. Pasa Bocas / Otros: 全家 大杯熱美式, 巨峰葡萄, 鳳梨, 小潘 鳳凰酥. más...
2000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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