Diario de halftpe, 13 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:

1283 kcal

Grasa: 34,33g | Prot: 91,83g | Carbh: 144,44g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 玉米筍, 牛腱, 牛腱, 全聯秋葵, 蘿蔔糕, 魚香肉絲, 紅蘿蔔, 茭白. Cena: 三商巧福清燉牛肉麵. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, 義美戚風蛋糕. más...

1 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

早安啊👍

12 abr. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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