Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 162,94g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: 黄瓜, 谷悦仁家 奇亚籽, 蓝莓, 煮鸡蛋, Myprotein 奶茶味乳清蛋白粉, Shegura 全燕麦. Almuerzo: 煮鸡蛋, 七年五季 黑全麦面包, 橄榄油, 蕃茄, 西葫芦. Cena: 佳农 水果玉米粒, 鸡腿（不吃皮）, 海带, 魔芋丝, 牛排（只吃瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 每日黑巧 黑巧克力, 蓝莓, 三岛 照烧汁, 泰森 鸡小胸. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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