Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 29,87g | Prot: 101,96g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Тыква тушеная, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muskarisan
|