Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 104,62g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: En Linea Barra Proteínas, Té (Infusión), Marcelo Pan Integral, Merkat Aceite Vegetal, Tottus Huevo Blanco Grande. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Iansa Azúcar Flor, Mantecado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Cilantro, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Lechuga, Dole Espinaca, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Brazo de Reina, Huilco Queso Gouda, Marraqueta, Hilmar Proteina en Polvo. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Sentadillas - 21 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaiaaaa
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