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Hey ihr, hab mich lang nicht gemeldet. Im großen und ganzen gehts mir gut, das Abnehmen stockt leider momentan. Ich wollte jetzt eigentlich schon bei 85-80 kg ca sein:(
Hoffe ich krieg es bis zum Sommer hin, ist das Wetter bei euch auch so seltsam?
April, April, der macht, was er will oder so😂
Hoffe euch gehts auch gut:)
Und danke an jede(n), der/ die mich unterstützt
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 93,06g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Almased Almased Pulver, DM Bio Hafermilch, Magerquark. Cena: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoast (25g), Zimbo Mett, Schinken (Extra mager). más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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