Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
764 kcal
|
Grasa: 13,28g | Prot: 19,43g | Carbh: 139,93g.
Desayuno: Banana Prata, Chá Verde. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Mortadela Ouro, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Indaiá Água Mineral, Melitta Café sem Açúcar , Martigran Granola sem Açúcar, Batavo Grego Tradicional, Morangos, Mamão, Qualitá Goiabada. más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polly W. Lira
|