Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 94,40g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Natrol Omega-3 Fish Oil, D'arbo Мёд Акации, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шарлотка ПП, Оладьи на Кефире, Кофе, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Красный Лук, Простоквашино Сметана 20%, Для Своих Морковь с Чесноком, Goodman Стейк Нью-Йорк, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Джемы и Варенья, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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