Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 53,09g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Havuç, Salatalık, Domatesler, Tuzlu Kurabiye, Gün Kurusu, Zeytin, Beyaz Peynir, Elma. Cena: Tuzlu Kurabiye, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Havuç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HaticeKarahan
|