Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 70,50g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Canderel Sucralose, Saint Alby Jambon de Paris, Milbona Maasdam, Auchan Cerneaux de Noix , Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. Almuerzo: Lovilio Parmigiano Reggiano, Of Tov Schnitzel , Lidl Huile d'olive Primadonna , Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Pavé de Boeuf, Lidl Filet de Colin d'alaska , Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café au Lait, Tomates Rouges, Pomme Golden, Carrefour Banane , Banane, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Galette de Riz , Nescafé Café Soluble, Canderel Sucralose, Nescafé Café Soluble. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenatudorache1
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