Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 56,60g | Carbh: 211,43g.
Desayuno: Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette . Almuerzo: Bananas, Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Tesco Sweet Piccalilli, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Tesco Smoked Scottish Salmon Pate. Cena: Banana Cake without Icing, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved) , Sweet Harvest Sweet Corn, Higgidy Balsamic Onion & Mature Cheddar Quiche. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Coffee (Brewed From Grounds), Acti Leaf Oat Milk, Almond Croissant. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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