Diario de satosch, 12 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021

126,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

1510 kcal

Grasa: 87,14g | Prot: 80,82g | Carbh: 102,53g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Camembert 45%, Schinken (Extra mager), Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Gemischter Salat, Bratensoße, Grüne Bohnen, Semmelknödel, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Cena: Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen hoffe es geht dir gut und du weiter machst 👍💪☕☀️🙋🏻‍♀️

12 abr. 21 por el miembro: gel196508

Ja ich quähle mich weiter .....vG

12 abr. 21 por el miembro: satosch


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