Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 49,73g | Prot: 85,49g | Carbh: 279,17g.
Desayuno: Ашан Крекер Галета, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Лама Шаурма Куриная Сырная, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. Almuerzo: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Семья Сок Мультифрукт, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Кефир 1%, Мандарины. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|