Diario de jasonfahy, 01 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2011
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2011:
2976 kcal Grasa: 112,35g | Prot: 126,20g | Carbh: 368,36g.   Desayuno: Shreddies, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apple Cider, Smart Ones Santa Fe, Orange, Praeventia, Lemon Pudding. Cena: Bacon Clam Chowder, Weight Watchers Bread, Chicken Breast, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Margarine, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, 7-11. más...
2918 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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