Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 82,26g | Carbh: 117,44g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sawi Hijau, Paha Ayam, Putih Telur, Kuning Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Saus Tiram, Dada Ayam, Tahu, Labu Siam, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Bakso Daging Sapi, Donat Dilapisi Coklat, Telur Puyuh, Kue Mentega atau Gula, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Kue Bolu. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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