Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 73,64g | Prot: 66,43g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Figs , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Harvey Fresh Lactose Free Full Cream Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Almuerzo: Pink Lady Apples, Tomatoes, Prosciutto, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Helga's Sandwich Thins, Woolworths Processed Cheese, Bertolli Olive Oil Spread, Rocket. Cena: Hillview Tasty Shredded Cheese, Tomato Paste , Primo Shredded Ham, Prosciutto, BFree Pita Pocket, Capsicum, Cherry Tomatoes, Rocket. Pasa Bocas / Otros: Goulburn Valley Peach in Mango Puree, Reduced Fat Cappuccino, Danone YoPRO Mint Chocolate Frozen Dessert Sticks. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 abr. 21 por el miembro: jomo1903
|
well 1day ,that is great Amanda, 🥰👌
11 abr. 21 por el miembro: trishjones
|
Put on 10kg over covid so time to get back on 😂
12 abr. 21 por el miembro: amanda-robbins
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amanda-robbins
|