Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 137,58g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: Auchan Biscotes Integrales, Mermelada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Té de Hierbas, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Judía Verde Redonda. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Acelgas. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Cuétara Galletas Campurrianas, Café con Leche, Auchan Biscotes Integrales, Cerveza sin Alcohol. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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