Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 65,46g | Carbh: 146,75g.
Desayuno: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Kuru İncir, Badem, Ceviz. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Cafex Sütlü Çikolata Aromalı Filtre Kahve, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muz, Eti Gong. Cena: Sızma Zeytinyağı, Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Elma. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|