Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 60,60g | Prot: 82,42g | Carbh: 259,36g.
Desayuno: Апельсиновый Сок, Окей Хлебушек Кукурузный, Сыр Камамбер, Картошка Печеная, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Айсберри Филевская Лакомка. Cena: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Вологжанка Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Abdominales - 4 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|