Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 77,21g | Prot: 110,53g | Carbh: 161,69g.
Desayuno: Natrol Omega-3 Fish Oil, ВкусВилл Сардельки Детские, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе, Шоколадный Пудинг. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Белый Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Заречное Стейк Нью-Йорк. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, Оладьи на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка ПП, Творожная Булочка, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|