Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 85,54g | Carbh: 228,61g.
Desayuno: Telur Rebus, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Bumbu Racik Tumis, Kecap Asin Khas Jepang, Royco Ayam, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Bawang Putih, Nasi Merah. Cena: VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Biji Ketapang, Rengginang. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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