Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7198 kcal
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Grasa: 223,36g | Prot: 278,13g | Carbh: 1048,28g.
Desayuno: Manzana, Durazno, Lyncott Queso Cottage 1%, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Aceite Vegetal, Huevo, Nutrileche Nutrileche en Polvo, Granola, Yoplait Yogurt Doble Cero con Fresas , Papaya, Melón , Sandía. Cena: Gatorade Gatorade, Cacahuates, Burrito de Frijoles y Queso, Lala Leche 70% Más Proteína , Pan de Muerto. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Bisquet, Pan Dulce, Lala Soy Vita 3 Nueces, Galletas Integrales. más...
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4334 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samael123a
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