Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 138,44g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: 益康 黃金泡菜, 弘根 蒟蒻麵條, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵, 全聯 麻辣鴨血, 珍珍 鱈魚脆丸, 虱目魚丸, 貢丸, 全聯 洋蔥, 豆芽菜, 高麗菜. Almuerzo: 光泉 無糖豆漿, 生豆皮, 板腱牛排. Cena: 益康 黃金泡菜, 高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 浤良食品 松花皮蛋, 玉米筍, 豆芽菜, 全聯 洋蔥, 中華 超嫩豆腐, 弘根 蒟蒻麵條. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocoya717
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