Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 83,81g | Prot: 102,16g | Carbh: 112,39g.
Almuerzo: 珍珍 燒烤味薯片, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Emborg Cheddar Cheese, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. Cena: Firm Silken Tofu , Seaweed, Pickled Egg, Spinach , Pork, Crab, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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