Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 18,89g | Prot: 26,37g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Almuerzo: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Банан. Cena: Гречка Отварная, Кукурузные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Сгущенка, Сушки. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 9 minutos, Abdominales - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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