Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 112,36g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: Tregar Mascarpone, Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Papayas, Chia, Semillas de Linaza, Harina de Maíz. Almuerzo: Maní Japonés, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tregar Mascarpone, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arrozen Galletas de Arroz Integral, Uva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Medialuna de Manteca, McDonald's Latte (18 oz), Cotufas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de francis0410
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