Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
40,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 48,25g | Prot: 51,72g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Перекресток Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Националь Семена Кунжута, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Магуро Филе Тунца Натуральное, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Бурый Рис, Голден Яблоко, Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. Cena: Станем Друзьями Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Белый Город Творог 5%, Авида Bio Matrix 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Перекресток Банан. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Pesas - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.nayada
|