Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 48,95g | Carbh: 242,51g.
Desayuno: Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Mindre, Pågen Energi Grovbröd, Tassimo Latte Macchiato. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Bregott Mindre, Pågen Energi Grovbröd. Cena: Pepsi Pepsi, Bonjour Baugette (Halv). Pasa Bocas / Otros: Varma koppen Sparris, SIA Glass Knäckglass. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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