Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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137,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 96,00g | Carbh: 211,00g.
Almuerzo: Dr. Pepper / 7 Up A&W Sparkling Vanilla Cream Soda, Tyson Fully Cooked Chicken Breast Patties, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Sara Lee Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread (Sara Lee). Cena: Heinz Tomato Ketchup, Ball Park Hot Dog Bun, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Beachbody P90X Recovery Drink. Pasa Bocas / Otros: Reese's Big Cup (King Size), Edys Grape Edy Fruits Bar. más...
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3858 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de neoeny152
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