Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 157,99g | Carbh: 254,18g.
Desayuno: Queijo de Manteiga, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó Integral. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|