Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 22,40g | Prot: 48,35g | Carbh: 69,58g.
Desayuno: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Молодой Шпинат, Vici Королевские Креветки Очищенные, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Просто Изюм Светлый, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Молодой Шпинат, Редис. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlechkaKovanova
|