Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 103,72g | Prot: 163,84g | Carbh: 228,09g.
Desayuno: Maxim Proteinbar Triple Chocolate. Almuerzo: Svarta Bönor, ICA Nötfärs 12%, ICA Baby Plommontomater. Cena: ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Probrand Proteinbar Birthday Cake, Dollarstore Popcorn Popcorn, Maxim Proteinbar Triple Chocolate, Veggie Peggy Linschips Havssalt, Maxim Hunky Penut, Lohilo Cookie Dough, Olw Bönbollar Creamy Ranch, Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie. más...
|
|
3388 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 4 minutos, Apple Health - 20 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bunmarva
|