Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 41,08g | Carbh: 153,71g.
Desayuno: Обычные Блины, President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Пекинская Капуста, Мираторг Шпик Соленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. Cena: Вино Сухое, Водка (45 Градусов), Ашан Сухари из Хлеба. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|