Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 108,85g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, Ашан Сыр Дор Блю. Almuerzo: ВкусВилл Масло Гхи, Руккола, Редис, Окское Яйцо Отборное. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|