Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 73,62g | Carbh: 243,10g.
Desayuno: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Тефтели с Рисом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Пятерочка Груша Конференция, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Тефтели с Рисом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
|
3474 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|