Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 56,23g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Окраина Зельц Сальтисон, Кокосовое Масло. Almuerzo: Борщ с Фасолью, Редька. Cena: Овсяные Отруби, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Альпенгурт Сочный Микс Тропик. más...
|
|
384 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|