|
體脂：19.3
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：918
|
39 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 30,33g | Prot: 57,84g | Carbh: 129,56g.
Almuerzo: Costco 鮮奶, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰. Cena: 水煮蛋, 康寶 草莓果醬, Costco 餐包, 大黃瓜, 番茄, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|