Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 105,38g | Carbh: 84,62g.
Desayuno: Mermelada, Auchan Biscotes Integrales, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Emperador a la Plancha, Hacendado Judía Verde Redonda. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Acelgas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Queso Camembert, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Auchan Biscotes Integrales, Almendras. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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