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gi.freitas
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09 abr. 21
Diario de gi.freitas, 09 abr. 21
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Depois de ficar quase 3 meses sem caprichar na alimentação engordei 6kg e enfim voltei a perder e ficar novamente pertinho que eu estava, estou participando de um desafio de 21 dias e estou caprichando 😍🥰
79 kg
Disminuído hasta ahora:
26,9 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2021:
501 kcal
Grasa: 31,96g | Prot: 22,49g | Carbh: 8,53g.
Desayuno:
Melitta Café sem Açúcar .
Pasa Bocas / Otros:
Amendoim, Espetinho de Carne, Melitta Café sem Açúcar .
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
O importante é a iniciativa de querer mudar .... 🙏🙂
09 abr. 21 por el miembro:
Portillo_31
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