Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 101,54g | Prot: 116,78g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Яйцо-Пашот, Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Almuerzo: Блины, Салат из Свеклы с Сыром, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Cena: Чай с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Мираторг Шпик Соленый, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Свеклы с Сыром. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|