Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 113,17g | Prot: 70,98g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Lidl Smoothie Apfel-Banane-Mango-Maracuja (Naturis). Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Salami, Baguette, Lätta Halbfettmargarine. Cena: Jean Luc Baguette Brötchen , Zwiebelbrot, Gyrossuppe. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salzbrezeln, Snickers Mini Snickers. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
S - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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