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Das Ergebnis ist für After Easter und die rote Woche doch recht sehenswert. 😁
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 130,00g | Prot: 101,38g | Carbh: 199,05g.
Almuerzo: Arla Kærgården Ungesalzen, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Himbeeren, Brie (Käse), Lidl Weizenbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Abraham Serrano Schinken , Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter. Cena: Champignons, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Barilla Farfalle, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Lindt Lindor Kugeln. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namydala
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