Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 97,69g | Prot: 90,03g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Natrol Omega-3 Fish Oil, Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Sonobello Пицца 4 Сыра, Хинкали, Вьетконг Папайя Сушёная . Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Морс Черная Смородина , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сырники с Кокосовой Мукой, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|