Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 13,03g | Prot: 75,17g | Carbh: 40,84g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Cenouras, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Pimentões Vermelhos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras, Pingo Doce Medalhões de Pescada. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
musculação - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ritinha23
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