Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 90,30g | Prot: 90,83g | Carbh: 49,33g.
Desayuno: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almuerzo: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Bieslook, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Aldi Yorkham, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Atkins Tortilla Wraps . Pasa Bocas / Otros: Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrika G
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