Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 255,99g | Carbh: 203,63g.
Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Isolate, Elstar, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", Kania Ketchup Light, K-Classic Kaisergemüse, Kaufland Putenbrustfilet. Cena: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", K-Classic Kaisergemüse, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50%, Slow Release Casein, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, Myprotein Omega 3. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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