Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 72,93g | Carbh: 23,20g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almuerzo: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Café Expresso, Rúcula, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface Americana, Copacol Coração de Frango. Cena: Melitta Café sem Açúcar , Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de gi.freitas
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