Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 124,02g | Carbh: 112,24g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Лук, Глобус Морковь Отварная, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Растительное Масло, Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Ходьба - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruglova260
|